Diététicienne
Bien être, santé, plaisir
avec des choix éclairés
LES SERVICES PROPOSES
Bilan
1h15 - 65 €
Visio ou domicile
Cette première séance est un temps pour comprendre votre fonctionnement global : votre alimentation actuelle, vos analyses biologiques, vos sensations corporelles, vos émotions, votre rapport au temps, à la faim, à la satiété, aux routines, au stress, à l’énergie.
C’est un bilan complet et personnalisé qui pose les bases d’un accompagnement solide, réaliste et adapté à votre histoire.
Ce que cette séance inclut quelque soit le motif :
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un bilan global de votre alimentation, de vos habitudes et de votre rythme de vie ;
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une analyse fine de vos sensations corporelles (faim, satiété, appétit, envies, stress) ;
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une exploration de votre énergie, de votre sommeil, de votre digestion et de vos émotions ;
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une première analyse nutritionnelle adaptée à votre motif de consultation ;
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des repères simples et clairs pour comprendre votre fonctionnement alimentaire ;
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une stratégie personnalisée et réalisable pour débuter ;
Suivi
40min - 50 €
Visio ou domicile
La séance de suivi est un temps pour revenir, ajuster et affiner ce que vous avez commencé à mettre en place.
Chaque corps évolue différemment, chaque étape apporte de nouveaux besoins, et ce suivi permet d’intégrer plus profondément le travail entamé (cycle, fertilité, grossesse, postpartum, TCA ou alimentation émotionnelle) en tenant compte de votre réalité du moment.
Ce que cette séance inclut quelque soit le motif :
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un point complet sur vos dernières semaines : réussites, difficultés, besoins émergents ;
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l’analyse des situations qui bloquent ou qui évoluent ;
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des ajustements alimentaires précis selon votre objectif (cycle, digestion, énergie, grossesse, etc.) ;
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un rappel des repères essentiels pour ne pas se perdre dans les injonctions ;
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un nouvel axe de progression simple et réalisable ;
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un soutien émotionnel ou comportemental si nécessaire (culpabilité, stress alimentaire, charge mentale).
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utilisation du logiciel de suivi Alivio
Forfaits
3 séances - 160 €
5 séances - 250 €
Visio ou domicile
Utilisables pour tous motifs.
Ce que les forfaits incluent :
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une séance "bilan" comme décrit ci-contre
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2 ou 4 séances "suivi" comme décrit ci-contre
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fil de contact disponible via l’application Alivio, réponses sous 48h ouvrées.
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une réduction de 10% sur les offres "Cuisiner, parler, célébrer"
Engagement : Les forfaits sont valables 6 mois et peuvent être réglés en plusieurs fois (conditions à discuter ensemble)
LES THEMATIQUES DE CONSULTATION
Comprendre & se (re)connecter
Mieux comprendre ton corps, ton métabolisme et tes besoins.
Clarifier ton rapport à l’alimentation, aux émotions, aux sensations.
Accompagner les troubles du comportement alimentaires.
Apaiser les troubles du comportement alimentaire avec douceur et outils adaptés (ACT, TCC, GROS).
Accompagner le féminin & la maternité
Soutenir les cycles : règles, syndrome pré-menstruel (SPM), syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), endométriose, ménopause.
Préparer une grossesse : optimiser la fertilité & la préconception.
Soutenir l’alimentation pendant la grossesse, le post-partum et l’allaitement.
Un suivi personnalisé grâce à
Pour soutenir votre progression lors d'un suivi, je mets à votre disposition l’application professionnelle Alivio.
Elle vous permet de partager vos observations (cycle, alimentation, émotions, symptômes), de poser une question courte si besoin, et de recevoir des ajustements adaptés.
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Les réponses sont apportées dans un délai de 48h ouvrées.
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L’utilisation est simple, confidentielle et sans obligation : c’est un soutien supplémentaire entre nos rendez-vous.
Rendez-vous dans la FAQ pour en savoir plus !
