Vivre la naissance
accouchement – présence continue – soutien émotionnel – place du partenaire
outils non médicaux – continuité avec l’équipe médicale
La naissance est un moment intense, imprévisible, profondément transformateur.
Qu’elle soit longue ou rapide, physiologique ou médicalisée, elle engage le corps, les émotions, la relation au partenaire, au bébé, à soi-même.
Mon rôle de doula, le jour de la naissance, est d’être une présence continue, calme et rassurante, en complément de l’équipe médicale.
Je n’interviens jamais sur le plan médical : je soutiens, j’écoute, j’apaise, j’encourage, je rappelle vos repères lorsque tout devient intense.
La présence d’un·e accompagnant·e de confiance pendant l’accouchement est reconnue par l’OMS comme un facteur d’amélioration du vécu de la naissance.
C’est dans ce cadre que s’inscrit mon accompagnement.
Découvrez ce que je peux vous offrir ...
Une présence continue, stable et sécurisante
Pendant la naissance, il peut être difficile de rester centrée, de se souvenir de ce qui aide, de poser ses besoins.
Je suis là pour tenir l’espace, vous permettre de vous déposer, vous rappeler vos ressources et vous offrir une présence constante — sans jugement, sans attente, sans pression.
Ce que ce service inclut :
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présence continue pendant le travail et la naissance (selon modalités définies en amont)
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soutien émotionnel, encouragements, mots justes
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respect de votre rythme, de vos silences, de vos besoins
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aide à rester ancrée dans le moment présent
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continuité et stabilité dans un environnement parfois changeant
À qui cela s’adresse :
Personnes souhaitant une présence rassurante et continue le jour de la naissance, en complément du suivi médical.
Ce que cette séance inclut quelque soit le motif :
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un bilan global de votre alimentation, de vos habitudes et de votre rythme de vie ;
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une analyse fine de vos sensations corporelles (faim, satiété, appétit, envies, stress) ;
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une exploration de votre énergie, de votre sommeil, de votre digestion et de vos émotions ;
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une première analyse nutritionnelle adaptée à votre motif de consultation ;
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des repères simples et clairs pour comprendre votre fonctionnement alimentaire ;
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une stratégie personnalisée et réalisable pour débuter ;
Soutenir le ou la partenaire
Le ou la partenaire joue un rôle central, mais peut se sentir démuni·e face à l’intensité de la naissance.
Je suis également là pour l’accompagner, l’encourager, et l’aider à trouver sa juste place.
Ce que ce service inclut :
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soutien du partenaire dans son rôle
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propositions concrètes pour accompagner la personne qui enfante
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relais lorsque la fatigue s’installe
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aide à la communication dans le couple
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respect de la dynamique familiale.
À qui cela s’adresse :
Couples souhaitant vivre la naissance ensemble, de manière soutenue et alignée.
Ce que cette séance inclut quelque soit le motif :
-
un bilan global de votre alimentation, de vos habitudes et de votre rythme de vie ;
-
une analyse fine de vos sensations corporelles (faim, satiété, appétit, envies, stress) ;
-
une exploration de votre énergie, de votre sommeil, de votre digestion et de vos émotions ;
-
une première analyse nutritionnelle adaptée à votre motif de consultation ;
-
des repères simples et clairs pour comprendre votre fonctionnement alimentaire ;
-
une stratégie personnalisée et réalisable pour débuter ;
Soutien corporel & outils non médicaux
Le corps sait enfanter, mais il a parfois besoin d’être soutenu autrement que par la technique.
Par le souffle, le mouvement, les positions, le toucher bienveillant, on peut favoriser le relâchement et la confiance.
Ce que ce service inclut :
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propositions de positions favorisant le confort
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accompagnement du souffle et de la respiration
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massages bien-être non thérapeutiques
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aide au relâchement corporel
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présence physique rassurante (selon vos souhaits)
Pour les personnes souhaitant un soutien corporel doux, non médical, pendant le travail.
Respect strict du cadre médical & collaboration
La sécurité médicale est primordiale.
Mon accompagnement s’inscrit toujours en complément du suivi assuré par les sages-femmes et les médecins.
Ce que cela inclut :
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respect strict du cadre légal de mon métier
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aucun acte médical, aucun avis médical
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soutien à la communication avec l’équipe soignante
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respect des décisions médicales
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coopération, discrétion et transparence.
Toute personne souhaitant un accompagnement humain, respectueux et sécurisé, en lien étroit et confiant avec l’équipe médicale.
Soutien émotionnel dans l’intensité
La naissance peut réveiller des peurs, des souvenirs, des émotions fortes.
Avoir quelqu’un qui reste présent, calme et attentif peut faire une réelle différence.
Ce que les séances incluent :
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écoute active sans jugement
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aide à accueillir les émotions telles qu’elles viennent
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soutien lors des moments de doute ou de fatigue
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présence rassurante dans les phases intenses
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respect absolu de votre vécu.
Pour les personnes appréhendant l’accouchement, ayant vécu une naissance précédente difficile ou souhaitant un soutien émotionnel renforcé.
Après la naissance : un premier temps de transition
La naissance ne s’arrête pas à la sortie du bébé.
Les premières heures sont souvent chargées émotionnellement, parfois déroutantes.
Ce que cela inclut :
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présence lors des premières heures (selon modalités)
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soutien émotionnel immédiat
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aide à l’installation des premiers liens
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respect de l’intimité et du rythme de la famille
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transmission vers l’accompagnement post-partum si souhaité.